5月10日房产局团委在棋盘山组织团干部培训，我有幸参加了这次培训班，在这次培训班中我得到学习和锻炼的机会，并通过全新的训练重新认识了自己，使我懂得只要坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，完成别人认为难以完成的任务。

　　在拓展训练中，通过“齐眉棍，盲人方阵”我真正懂得了团队精神，协作意识，沟通的重要。在后来的活动中，我又经历了一次次的自我挑战，在“断桥，空中抓杠”中我深深的体会到什么是恐惧，什么是害怕，什么是胆战心惊，但最后我还是战胜了自我，坚定了信心，完成了任务。

　　在最后一项艰难的“攀爬毕业墙”项目中，我们的队员没有一个退缩，充当底座的我，用自己的肩膀托起一个个队员，先上去队员，他们伸出一双双手，使出全身力气，拉住下面的同伴。我虽然在最下面被大家踩着，但深深领悟到了这几个字：“没有完美的个人，只有完美的团体”! 同时，从中我真正体会到了团队合作的重要及它的无穷的力量，没有团队的合作，我们谁都无法独自登上“毕业墙”，没有团队的努力，我们不能爬上四米高的墙板。它让我明白这个社会不是单打独斗的时代，是强强联合的时代!在我们今后的工作中同样如此，没有团队的协作，一个人不可能独立完成所有任务，有了团队好好的配合，努力的工作，没有爬不过去的山，也没有趟不过去的河!同时，我认为集中与民主也同等重要，这让我明白了我们在工作中要有全局观点，有组织纪律观念!

　　拓展训练虽然已经结束了，但在这两天里我感受到了成功的喜悦，也体会到了失败的痛苦，克服了心理障碍，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。但“超越自我，融入团队”的课题却远没有结束，因为在我们每一天的工作中都将面临我们的合作伙伴、同事，需要我们不断的提高各种能力，把真正把拓展中的精神运用到工作中去，把得到的启示运用到生活中去，感恩尽责、鞠躬尽瘁、回报企业，回报社会，这才是真谛!