上学时就听说有一种全新的训练，能够使受训的人重新认识自己，并充分挖掘自身潜力，从而达到大幅提升受训者相关能力。对此我充满了好奇，一直希望能够参加这样的训练，通过它来克服我自身存在的，很久以来想克服却一直没有办法克服的问题。当我听到中心将“素质扩展培训训练”作为今年暑期的一项培训内容后，对这个扩展培训充满了期待。

　　两天的培训很快结束了，培训中所有内容都是我很有信心能够完成的，我所期待的能触及我心智、体能极限的情况并没有出现，所以不免有些失落。不过在训练之后培训老师与大家一起分享培训心得后我的感觉有了变化……

　　在回程的车上，我发现几位同事与之前有了很多细小的改变，当然，我相信这种变化也出现在我自己身上。我们的旅程在所有成员轻松、快乐的交谈中结束了。我和所有人一样，在不停的回味训练中的每个时刻，每件小事，有说、有笑、有汗、有泪，甚至有血。

　　这是什么样的变化呢?它是怎么发生的呢?

　　在那两天的时间里，我们的培训师一直重复强调团队的配合、团队的凝聚力、遇事时的冷静、对自己的信心、对同伴的信任。这些问题以及相关的结论都是我曾经不止一次的想过、分析过的，但是这所有的一切是我能在短短两天时间里，同一个团体中体验过、感受过的吗?陈老师的一句话深深地印在我记忆里：一个没有凝聚力的团队不是团队，那只是一群人而已。这个训练让我们在很短的时间里组成一个集体，并用它特有的方式使我们的这个集体具备了所有成功团队拥有的优秀品质，并在两天时间内，六个任务的完成过程中，引导我们发挥这些优秀品质，让我切身感受到这些优秀品质的可贵，并被一个具有这些品质的团队的巨大能量所震撼。

　　然而新的问题出来了，在现实生活中，抛开训练中的种种特定环境假设，怎么能组成一个这样的团队、并使它发挥它的潜能呢?我有能力做到这一点吗?我要怎么样才能做到这一点呢?回到学校后，通过对以往工作和生活的深刻的思考让我明白了上面这些问题的部分答案(我想剩余的问题留给我以后的生活解答了吧，有句话很老、很俗，我很不想说，但是还是忍不住给说出来了：生活就是这么伟大。)

　　一到学校，我们立刻回到了各种工作中。　　在这里我需要说一下以往的情况，好让大家明白我的感受。之前在部门的例会中，很多同事一直在说“公寓服务员年纪偏大，需要强制的看着她们做事”，但我一直觉得，这样能达到我们的目的，但这样也不是最佳办法，让她们养成了很不好的工作习惯，对公寓长远的工作配合没有好处。而且我也一向不是很懂得怎么既吆喝着她们做事又能让她们没有怨言，所以与她们的相处总是不能尽如人意。这一次培训，通过在小组里做队长的感受，让我突然明白了，作为一个团队，不论是什么角色，只要有一个共同的目标、有凝聚力，每个人的潜能都会发挥出来。她们是不用看的，只要你足够真诚就能让她们感受到你的感受，就能用你的热情带动她们的热情，就能吸引她们的注意，就能带动她们的思想，这样，深入的沟通就不再困难，思想就不难统一。这是我一直以来自认为很缺乏的能力，但直到这一刻我才明白它和所有我已经拥有的能力一样，就放在那里，只要拿出来用就好了，唯一不同的是我不知道它的存在，不相信自己也拥有这样的力量……

　　这就是我期望在培训中得到的自我的突破，其实这个培训已经给了我这样的突破，这也是我本次培训中最大的收获。

　　当然，这次培训的收获远不止这些，一些管理上的知识，诸如团队间的竞争与合作、任务中的细节与重点、团队的组织性与纪律性、团队成员间的责任与信任、对游戏规则的全面把握、遵守规律与勇于尝试等等等等。

　　另外，在这两天的生活中，我们都看到了与日常工作完全不同的同事，提供了一个加深相互沟通深度的机会。

　　如果说对整个培训活动有什么建议的话，我想如果时间更充裕些，我们的收获一定会更多。